Mikä on DHA?
Dokosaheksaeenihappo (lyhyesti DHA)on n-3 monityydyttymättömien rasvahappojen perheen tärkeä jäsen, jonka systemaattinen nimi on all-cis-4,7,10,13,16,19-dokosaheksaeenihappo. Ainutlaatuisen rakenteensa, jossa on viisi kaksoissidosta, ansiosta DHA:lla on erityinen ja tärkeä rooli ihmisten terveydelle. DHA:ta on pääasiassa ihmiskehon aivokuoressa ja verkkokalvossa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että DHA:lla on tärkeä rooli aivotromboosin ehkäisyssä, vauvojen aivosynteesin edistämisessä, imeväisten ja pikkulasten älyllisessä kehityksessä, anti-inflammatorisissa vaikutuksissa ja rytmihäiriöiden ehkäisyssä. Näiden DHA:n tärkeiden toimintojen perusteella sitä on käytetty laajalti elintarvike-, lääke- ja rehuteollisuudessa.
Mitä hyötyä DHA:sta on vauvoille?
DHA edistää verkkokalvon fotoreseptorisolujen kypsymistä, mikä on hyödyllistä näköhermosolujen kehittymiselle.
DHA edistää aivosolujen kehitystä. DHA on hermovälityssolujen ja solukalvojen pääkomponentti. Se voi ylläpitää hermosolujen normaalia fysiologista toimintaa ja osallistua aivojen ajatteluun ja muistin muodostukseen.
Muita DHA:n vaikutuksia tunnistetaan ja vahvistetaan vähitellen. On havaittu, että DHA:lla on myös erittäin tärkeä rooli aikuisilla, kuten synnytyksen jälkeisen ahdistuksen vähentämisessä ja Alzheimerin taudin viivästymisessä.
Miten vauvat voivat täydentää DHA:ta?
Ensinnäkin on huomattava, että DHA ja kalanmaksaöljy eivät ole sama asia. Kalanmaksaöljy sisältää A- ja D-vitamiinia, ja jotkut vanhemmat saattavat virheellisesti uskoa sen olevan sama kuin DHA, koska molemmat sisältävät kirjaimet A ja D, mutta ne ovat itse asiassa erilaisia. D-vitamiini on vitamiini, jota vauva tarvitsee säännöllisesti ulkoisesti täydennettynä syntymän jälkeen.
Tarvitseeko DHA myös ulkoista lisäravintoa? Joo. Ihmiskeho ei pysty tuottamaan riittävästi DHA:ta omien tarpeidensa tyydyttämiseksi, ja DHA on välttämätön ravintoaine aivojen kehitykselle. Siksi on välttämätöntä saada DHA:ta kompensoimaan.
DHA:n lisäysmenetelmä vaihtelee ruokintatavan mukaan
- Vain imetetyille vauvoille 0 - 6 kuukautta
Äidinmaito on paras DHA:n lähde vauvoille, joita imetetään 0–6 kuukauden iässä. Siksi on tärkeää, että äideillä on riittävä määrä DHA:ta kehossaan. Kiinan lääkäriliiton Pediatric Health Groupin vuoden 2016 lopulla julkaisemassa "Imeväisten ja pikkulasten 0-3-vuotiaiden ruokinta-suosituksissa" todetaan, että tasapainoinen ruokavalio ja 1-2 annosta syvänmeren kalaa viikossa terveet äidit voivat varmistaa riittävän DHA-pitoisuuden rintamaidossa ilman lisäravintolisiä.
Jos äiti kuitenkin kärsii aliravitsemuksesta tai noudattaa kasvisruokavaliota, useiden vitamiinien lisäksi ylimääräinen DHA-lisä saattaa olla tarpeen. Liiallisen elohopean saannin välttämiseksi on suositeltavaa välttää suurten kalalajien syömistä. Elohopean rajan ylittäminen syvänmeren kaloissa on huolestuttavaa, mutta yleinen periaate on, että äidit kuluttavat säännöllisesti suhteellisen turvallista syvänmeren kalaa ja harkitsevat tarvittaessa DHA:n lisäystä.
- Maitomaidolla ruokituille vauvoille 0 - 6 kuukautta
Koska maidolla ruokitut vauvat eivät voi saada laadukasta ja riittävästi DHA:ta rintamaidosta, on tärkeää valita maito, joka sisältää riittävän ja helposti imeytyvän määrän DHA:ta. Jos maitokorvike ei nimenomaisesti osoita DHA:n lisäämistä, mutta vauva on jo tottunut nykyiseen maitoon ja kasvaa hyvin, voidaan harkita DHA:n lisäystä sopivalla lisäravinteella. DHA-lisäaineita on saatavilla kalaöljyn tai leväperäisten lähteiden muodossa. Pienille vauvoille sopivat paremmin levistä saadut lisäravinteet.
- Ruokinta 6 kuukauden kuluttua
Vauvoille, jotka aloittavat täydennysruokinnan 6 kuukauden jälkeen, sovelletaan samaa periaatetta kuin ennen. Äidinmaito on edelleen paras DHA:n lähde, ja äidin tasapainoinen ruokavalio voi varmistaa riittävän DHA:n saannin. Myös riittävä DHA-pitoisuus voi täyttää vauvan tarpeet. Jos maitokorvike ei sisällä lisättyä DHA:ta, lisälisää voidaan harkita.
Täydentävien ruokien käyttöönoton jälkeen on suositeltavaa sisällyttää DHA-pitoisia ruokia tietoisesti vauvan ruokavalioon. Tämän tulisi kuitenkin perustua vauvan ikään, täydentävien ruokien sietokykyyn ja mahdollisiin allergioihin. Esimerkiksi syvänmeren kalat, erityisesti rasvaiset kalat, ja kalaöljy sisältävät suhteellisen paljon DHA:ta. Myös leväpohjaiset ruoat sopivat, vaikka vauvoille on rajoitetusti vaihtoehtoja. Pähkinät ja kuivatut hedelmät eivät ole ihanteellisia DHA:n lähteitä, koska esimerkiksi saksanpähkinät sisältävät alfalinoleenihappoa (ALA), joka voi muuttua elimistössä DHA:ksi, mutta hyvin alhaisella nopeudella. Alle 3-vuotiaiden lasten ei suositella syövän suoraan kokonaisia pähkinöitä tukehtumisvaaran vuoksi, ja varovaisuutta tulee noudattaa allergisten imeväisten kanssa.
Siksi on tärkeää täydentää turvallisia syvänmeren kala- ja leväpohjaisia ruokia. Yli 2-vuotiaille vauvoille, jotka ovat lopettaneet imetyksen, on suositeltavaa jatkaa maitotuotteiden käyttöä. Riippuen siitä, sisältävätkö maitotuotteet DHA:ta ja vauvan ruokailutottumuksia, DHA-lisäravintoa voidaan harkita tarpeen mukaan.
Yhteenvetona voidaan todeta, että DHA tunnetaan "aivojen kultana" ja se on hyödyllistä vauvan aivojen ja verkkokalvon kehitykselle. Äidinmaito on paras lähde, mutta muut vaihtoehdot, kuten maito, johon on lisätty DHA:ta, syvänmeren kalat, leväpohjaiset ruoat, pähkinät ja DHA-lisäaineet, ovat tärkeitä tapoja saada DHA:ta vauvoille. Syöttötavan valinta riippuu vauvan iästä ja ruokintatavasta.
HSF Biotech Fermtek™ Schizochytrium Levä DHA -öljy
Tällä hetkellä DHA:n teollinen tuotanto perustuu pääasiassa uuttamiseen syvänmeren kalaöljystä. Kalaöljystä uuttamisprosessissa on kuitenkin useita haittoja. Näitä ovat voimakas kalan haju, korkea kolesterolipitoisuus, alttius ilmastolle ja sijainnin vaihteluille, mikä johtaa epävakaisiin DHA-tasoihin.
Lisäksi DHA:n mukana on usein kalaöljyssä oleva EPA, mikä tekee erotusprosessista monimutkaisen ja uuttokustannukset korkeaksi. Nämä haitat haittaavat vakavasti DHA:n teollista kehitystä. Fermentoinnin käyttö DHA:n tuottamiseen on herättänyt merkittävää tutkijoiden huomiota sekä kotimaassa että kansainvälisesti sen etujen, kuten korkean pitoisuuden, vakaan tuotteen laadun ja tuoton, yksinkertaisen rasvahappokoostumuksen, kalan hajun puuttumisen ja uuttamisen helppouden vuoksi.
HSF Biotech Company on yritys, joka on erikoistunut Schizochytrium Levä DHA -öljyn tuotantoon. Tämän tyyppinen öljy on peräisin ainutlaatuisesta mikroleväkannasta nimeltä Schizochytrium, joka tunnetaan korkeasta dokosaheksaeenihapon (DHA) tasosta.
Schizochytrium Algal DHA Oil on vegaaninen ja kestävä vaihtoehto perinteisille kalapohjaisille DHA-lisäaineille. Se on erittäin biosaatavissa, mikä tekee siitä erinomaisen DHA:n lähteen henkilöille, jotka eivät käytä kalaa tai kalatuotteita.
HSF Biotechin tuotantoprosessi varmistaa, että Schizochytrium Levä DHA -öljy on korkealaatuisinta ja puhtainta. Yhtiö käyttää edistyksellistä teknologiaa öljyn uuttamiseen ja puhdistamiseen minimoiden samalla mahdolliset kielteiset ympäristövaikutukset.
HSF Biotechin Schizochytrium Algal DHA Oil on huippuluokan tuote, joka tarjoaa turvallisen, tehokkaan ja kestävän DHA:n lähteen yksilöille, jotka haluavat parantaa yleistä terveyttään ja hyvinvointiaan.
Jos haluat saada ILMAISIA NÄYTTEITÄ, ota yhteyttä asiantuntijoihimme osoitteessasales@healthfulbio.com.