Is Β-karoteenia sama kuin a-vitamiini?
On olemassa monia väärinkäsityksiä β-karoteenia ja A-vitamiinia, saamme usein kuulla joitakin terveydenhuollon ammattilaisia sanoa, että voimme saada hedelmiä ja vihanneksia, vitamiini A. Tämä ei ole todella totta. Itse asiassa saatu vihannekset ja hedelmät ovat β-karoteenia;ja muunnetaan elimistössä A-vitamiinia, mutta ne ovat kaksi eri aineita. US Food and Drug Administration avulla jopa β-karoteenia kuin ruokaa etiketti A-vitamiinia, joka on todella väärin.
Terveillä henkilöillä voi siirtää β-karoteenia vitamiini a
Jos elimistö on terve, voimme β-karoteenia a-vitamiini-runkoon Varhainen tutkimukset totesi, että saadakseen yhden yksikön vitamiini tai retinoli, β-karoteenia on neljä yksikköä. Tämä suhde on muutettu monta kertaa ja nyt tutkijat sanoa tämä suhde voi olla 6:1. Tämä edellyttää tarvitse syödä paljon β-karoteenia-sisältävät elintarvikkeet saada tarpeeksi vitamiini A.
Mutta itse vain kun riittävä sappihappojen, lipaasi ja sinkin olosuhteissa tehdä tämän. Monet aikuiset ruoansulatushäiriöt voi liittyä sappi, entsyymejä ja sinkki liittyvät puute.
Jotkut sairaudet voivat vähentää β-karoteenia muunnetaan vitamiinin kapasiteetti. Lisäksi monille ihmisille, myös lapsille ja vauvoille, kuten muuntaminen vaikeaa tai voi tehdä tämän, ne sisältävät:
Diabetes;
Kilpirauhasen sairaus;
Haiman sairaudet;
Keliakia sprue tai;
Ottaen tiettyjä reseptilääkkeitä;
Monityydyttymättömiä öljynkulutus on liian korkea;
Vähärasvainen ruokavalio ihmisiä.
Vähärasvainen ruokavalio vähentää kykyä β-karoteenia vitamiini a
Kuten edellä mainittiin, β-karoteenia muuntaminen edellyttää sappihappojen ja tiettyjen entsyymien. Mutta monet ihmiset ja erehdyksen suositella Vähärasvainen ruokavalio. Kun rasvan saanti on liian pieni, on vaikea vapauttaa tarpeeksi sappea tehdä muuntaminen.
Kiitos katsomassa, ota rohkeasti yhteyttä meihin. Odotamme vastausta!
Tel: + 86-29-6265 1717
Sähköposti: sales@healthfulbio.com