Luteiini, joka tunnetaan myös nimellä karotenoidi, karotenoli, fytoluteiini, riboflaviini, kehäkukka ja luteiini jne. Luteiini on luonnossa rinnakkain zeaksantiinin kanssa. Se on kasvipigmenttien, kuten maissin, vihannesten, hedelmien, kukkien jne., Pääkomponentti. Se sisältyy lehtien kloroplastiin ja voi siirtää absorboituneen valoenergian klorofylliin a. Valon hapettumisella ja valovaurioilla on suojaava vaikutus. Se on myös tärkein pigmentti, joka muodostaa ihmissilmän verkkokalvon makula -alueen.
Luteiini on ravintoaine, jonka ihmiset voivat imeä syöessään hedelmiä ja vihanneksia päivittäin, mutta imeytyminen ja käyttöaste ovat yleensä alhaiset. Jos sinulla ei ole luteiinia, voit ottaa lisäravinteita. Jos sinulla on huono ruoansulatuskanava, voit käyttää sublingvaalista suihketta luteiinin täydentämiseen. Luteiinia on lisätty ravintolisänä jo vuonna 1996. Lisäksi liiallinen luteiinin saanti aiheuttaa ylimääräistä taakkaa maksalle, ja suositeltu päivittäinen annos on noin 12 mg.
Ihmiset suosivat nyt luteiinia, kasvitieteellisten aineiden toivon tähtiä. Luteiini ei ole vain antioksidantti, joka estää syövän ja sydänsairauksien riskiä, vaan sillä on myös erittäin tärkeä rooli silmien suojaamisessa. Luteiini on tärkeä karotenoidi, joka esiintyy silmissä.&"Ophthalmology [GG" "-lehden tuoreen raportin mukaan luteiinia sisältävät elintarvikkeet voivat ehkäistä ja hoitaa kaihia ja suojata iän aiheuttamia pilkkuja.
