Vitamiinit ovat luokka tärkeitä hivenravinteita, jotka ihmisten ja eläinten on saatava ruoasta ylläpitääkseen normaaleja fysiologisia toimintoja. Niillä on tärkeä rooli ihmiskehon kasvussa, aineenvaihdunnassa ja kehitysprosesseissa. Vaikka vitamiinit eivät olekaan energian lähde tai solujen rakenneosia, erilaisten aineiden ja energian aineenvaihdunta kehossa perustuu vitamiinien säätelyyn. Myös kehon liikuntakyky liittyy läheisesti vitamiineihin. Kun elimistössä ei ole riittävästi E-vitamiinia, elimistön toimintakyky heikkenee, vastustuskyky heikkenee, aineenvaihdunta häiriintyy, entsyymitoiminta heikkenee ja hapettumis-pelkistysprosessi hidastuu, mikä johtaa liikunnan tehokkuuden laskuun.
E-vitamiinin bioaktiivisuus
1. E-vitamiinin vaikutukset lisääntymisjärjestelmään.
E-vitamiini edistää lisääntymistä. Se stimuloi sukupuolihormonien eritystä ja lisää siittiöiden elinvoimaa ja määrää miehillä. Naisilla se nostaa estrogeenitasoja, lisää hedelmällisyyttä ja ehkäisee keskenmenoja. E-vitamiinin puutos voi johtaa kivesten atrofiaan, epiteelisolujen rappeutumiseen ja lisääntymishäiriöihin. E-vitamiinia käytetään yleisesti kliinisessä käytännössä uhkaavien keskenmenojen ja toistuvien keskenmenojen hoitoon. Lisäksi E-vitamiinilla on myös tiettyjä etuja miesten hedelmättömyyden ehkäisyssä ja hoidossa.
2. E-vitamiinin vaikutukset sydän- ja verisuonijärjestelmään.
E-vitamiini on voimakas antioksidantti, joka estää lipidiperoksidaatiota (LPO) soluissa ja solukalvoilla, suojaa soluja vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta ja estää fyysisen suorituskyvyn heikkenemistä. E-vitamiinin lipidien peroksidaatiota estävät ominaisuudet voivat estää ateroskleroosin kehittymisen. Matalatiheyksisten lipoproteiinien (LDL) hapettumisprosessi kehossa liittyy läheisesti E-vitamiiniin ja muihin antioksidantteihin. LDL sisältää suuren määrän monityydyttymättömiä rasvahappoja ja antioksidantteja, kuten E-vitamiinia ja karotenoideja, jotka voivat poistaa vapaita radikaaleja ja estää lipidien peroksidaatioketjureaktioita, mikä suojaa verisuonia. Lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että E-vitamiinin puutos voi johtaa raudanpuuteanemiaan.
3. E-vitamiinin vaikutukset virtsatiejärjestelmään.
E-vitamiini voi suojata maksasoluja ja estää maksafibroosia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että E-vitamiinilla on tärkeä suojaava rooli maksan rakennemuutoksissa ikääntymisprosessin aikana. Uskotaan myös, että lipidiperoksidaatio on merkittävä mekanismi mitokondrioiden vaurioille ikääntyvien rottien kolestaattisissa maksasoluissa, ja E-vitamiinilla on siihen voimakas suojaava vaikutus. E-vitamiinilla on myös tietty suojaava vaikutus diabetespotilaiden munuaisiin.
4. E-vitamiini ylläpitää immuunijärjestelmän toimintaa.
E-vitamiinilla on tärkeä rooli normaalin immuunijärjestelmän ylläpitämisessä ihmiskehossa, erityisesti T-lymfosyyttien suojelemisessa. Tämä toiminto on vahvistettu eläinmalleilla ja vanhuksilla Yhdysvalloissa. E-vitamiini vaikuttaa selektiivisesti eri antigeenien välittämään humoraaliseen immuniteettiin, ja tämä vaikutus on annoksesta riippuvainen.
5. E-vitamiinin ikääntymistä estävät vaikutukset.
Kokeellinen näyttö on osoittanut, että vapaat radikaalit ja lipidiperoksidaatio vaikuttavat merkittävästi ihmisen ikääntymiseen. E-vitamiini voi estää haitallisten aineiden, kuten vapaiden radikaalien ja lipidiperoksidien muodostumista elimistössä. Sen antioksidanttiset ominaisuudet suojaavat kehon soluja vapaiden radikaalien haitallisilta vaikutuksilta, mikä hidastaa ikääntymisprosessia ja vähentää tehokkaasti ryppyjen muodostumista, säilyttäen nuorekkaan ulkonäön.
6. Näkötoiminnan parantaminen E-vitamiinin avulla.
Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että E-vitamiini voi estää lipidien peroksidaatiota silmän linssissä, edistää perifeeristen verisuonten laajentumista, parantaa verenkiertoa ja estää likinäköisyyden esiintymistä ja etenemistä. Siksi näyttää siltä, että oikea E-vitamiinilisä voi parantaa näöntarkkuutta.
Tokoferoli (E-vitamiini) ja fyysinen suorituskyky
Pitkäaikainen ja intensiivinen harjoittelu voi johtaa endogeenisten vapaiden radikaalien lisääntymiseen, jotka vahingoittavat kehoa ja vaikuttavat fyysiseen suorituskykyyn. E-vitamiini on olennainen osa aine- ja energia-aineenvaihduntaa, ja sen antioksidanttinen toiminta voi hidastaa liikunnan aiheuttamaa lipidien peroksidaatiota, vähentää kehon vapaita radikaaleja ja estää fyysisen suorituskyvyn heikkenemistä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että E-vitamiinilla on myönteinen vaikutus urheilullisen suorituskyvyn parantamiseen ja fyysiseen palautumiseen keskitason tai korkean intensiteetin ja korkean intensiteetin kattavan harjoittelun jälkeen.
Harjoittelun aikana E-vitamiinin tarve kasvaa aineenvaihdunnan lisääntymisen vuoksi. Päätelmät pitkäaikaisen tai akuutin harjoituksen vaikutuksesta kudosten E-vitamiinipitoisuuksiin ovat kuitenkin ristiriitaisia: E-vitamiinitasot voivat nousta hieman, ei muutoksia tai laskea harjoituksen aikana tai sen jälkeen. Syynä E-vitamiinitasojen ylläpitoon harjoituksen jälkeen voi olla lihasten E-vitamiinitasojen sopeutuminen harjoittelun aiheuttamaan oksidatiivisen stressin vähenemiseen. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että plasman E-vitamiinitasot nousevat harjoituksen jälkeen. Tämä johtuu siitä, että rasvassa oleva E-vitamiini hajoaa vapaiksi rasvahapoiksi yhdessä glyserolin kanssa harjoituksen aikana ja vuotaa ulos, kun taas veri tiivistyy, mikä lisää plasman E-vitamiinia harjoituksen jälkeen. Yleisesti uskotaan kuitenkin, että liikunta voi alentaa kudosten E-vitamiinitasoja, koska se osallistuu liikunnan aiheuttaman oksidatiivisen stressin antioksidanttiprosessiin. Siksi urheilijoille oikea-aikainen E-vitamiinilisä harjoittelun tai kilpailun aikana on välttämätöntä.
E-vitamiinilisät urheilijoille
Suositeltu E-vitamiinin saanti ravinnosta Kiinan asukkaille on seuraava: 3-5 mg/vrk 0-4-vuotiaille lapsille, 5-10 mg/vrk 4-11-vuotiaille ja 14-vuotiaille lapsille mg/vrk 14-vuotiaille ja sitä vanhemmille, mukaan lukien raskaana oleville ja imettäville naisille. Urheilijoiden E-vitamiinin saantia tulisi kuitenkin lisätä asianmukaisesti urheilullisen suorituskyvyn parantamiseksi ja fyysisen palautumisen helpottamiseksi. Esimerkiksi yleisurheiluhyppyharjoittelun aikana suositeltu päivittäinen E-vitamiinilisä on 19,9 mg. Tutkimukset ovat osoittaneet, että urheilijoiden täydentäminen 5 mg:lla E-vitamiinia päivässä voi parantaa heidän fyysistä suorituskykyään ja kestävyyttään 51,5 %.
HSF Biotech VegeToco™ luonnollinen E-vitamiini
HSF Biotech on johtava luonnollisen E-vitamiinin valmistaja, joka tunnetaan myös nimellä Tocopherol. HSF tuottaa laajan valikoiman eritelmiä täyttääkseen eri merkkien omistajien ainutlaatuiset tuotevaatimukset.
HSF Biotechissa hyödynsimme huippuluokan uuttomenetelmiä Mix-Tocopherol-, D-alfa-tokoferoli-, D-alfa-Tokoferyyliasetaattiöljy- ja vastaavien mikrokapselijauhesarjojen valmistuksessa. HSF:n kokenut ammattilaistiimi on omistautunut tarjoamaan korkealaatuisia tuotteita ja palveluita asiakkaidemme tarpeisiin.
HSF Tee tiivistä yhteistyötä tuotemerkkien omistajien kanssa räätälöidäksesi luonnollisen E-vitamiinin eri spesifikaatioita, olipa kyseessä sitten pieni- tai suurtuotanto. Lahjakas T&K-tiimimme voi kehittää ainutlaatuisia formulaatioita asiakkaan vaatimusten perusteella. Samaan aikaan HSF noudattaa tiukkoja laadunvalvontastandardeja varmistaakseen kaikkien valmistettujen tuotteiden johdonmukaisuuden ja tarkkuuden.
Jos haluat saada ILMAISIA NÄYTTEITÄ, ota yhteyttä asiantuntijoihimme osoitteessasales@healthfulbio.com.